所谓小寒节气中的三忌，就是一要忌过食辛辣。此时要注意饮食以清淡为主，适当减少重口味食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
二要忌情绪急躁。一定要注意控制好自己的情绪，尽量避免情绪波动、急躁、发火；注意休息，防止因身体劳累而情绪不稳。
三要忌大汗伤阳。虽然此时节天气寒冷，但也要适当地运动，不过注意不要做剧烈运动，避免大汗淋漓。冬藏时节，过汗会使阳气外泄，不符合冬季养“藏”的核心原则。
小寒时节到，注意保暖，爱你更深。愿你每天开心快乐，健康平安。
亲爱的，小寒了，天气越来越冷，要多穿衣服，注意保暖哦。我爱你，愿你幸福安康。
亲爱的，小寒了，送你一束鲜花，为你驱走寒意，愿你的心永远温暖如春。我爱你，愿你每天快乐幸福。
小寒了，你要好好照顾自己，别让我担心。我爱你，愿你的生活充满阳光和温暖。
亲爱的，小寒了，送你一条围巾，为你保暖。我爱你，愿你身体健康，万事如意。
小寒时节，寒气逼人。亲爱的，你要多穿衣服，别感冒了。我爱你，愿你每天开心快乐。
亲爱的，小寒了，送你一份礼物，为你驱走寒冷。我爱你，愿你的生活充满甜蜜和温馨。
小寒时节到，寒风刺骨。亲爱的，你要注意保暖哦。我爱你，愿你永远美丽动人。
亲爱的，小寒了，送你一杯热茶，为你驱走寒冷。我爱你，愿你的每一天都充满阳光和温暖。
小寒时节到，天气越来越冷。亲爱的，你要好好照顾自己哦。我爱你，愿你的生活永远幸福美满。