过年后要回归平时的生活习惯，及规律起居，对身体有益处。
过年期间所有的人几乎都是大吃二喝，推杯问盏，熬夜欢乐……所以年后要回归正常食居，多吃清淡易消化的食物，适当规律运动，有益于健康的事情多做。
通常是初四开始，人们可以选择洗头。这是因为春节期间，人们通常会进行大扫除，这可能会使空气中的尘埃和污染物增多，所以延迟洗头可能会增加感染的风险。
过年后是冬天，但是到了二o二三年正月十四日，也是二o二三年二十四节气的立春二月四号立春，进入了春天万物复苏了。