可以的,体考前泡脚可以让自己放松,对足部保养有很大的好处,为了取得体考好的成绩,让自己在体考前有更好的表现,的好充分准备
体育考试前一天晚上吃点营养的,喝点牛奶。好好休息体育考试前一晚上,建议正常饮食就行了。多吃一些清淡的食物,如蔬菜,瓜果。多补充一下蛋白质,如鸡蛋,肉类。尽量不要吃太油腻的食物,以免肠胃出现问题,影响考试的发挥。尽量不要吃太饱,适当就行了,以免消化不良。影响考试成绩。前一天晚上可以喝点牛奶,早点休息正常饮食,不要吃刺激性的食物,保持良好的心情,保证好的睡眠质量好好休息。
蛋补充体力东西应该吃容易消化的新鲜蔬菜和食物。
体考前两周可以洗澡,考试前三天,不能长时间洗热水澡,更不能泡澡,身体容易疲劳。 要保证充足的睡眠,即使初三功课很紧,也要保证七个小时以上的睡眠。