奶飞蓟，又名水飞蓟。洋蓟，又名朝鲜蓟。奶蓟与朝鲜蓟的主要区别是，科目分类不同：奶蓟别称水飞蓟、水飞雉、奶蓟、老鼠筋。属桔梗目、菊科、水飞蓟属。而朝鲜蓟别称食托菜蓟、菜蓟、 洋蓟。属菊目、菊科、菜蓟属。
可以放。
牛奶蒸鸡蛋做的食品，在北方被称为鸡蛋糕，南方称为鸡蛋羹。
主料:鸡蛋、牛奶。
做法：
1.将盐水搅拌了几下，使盐完全溶解，然后将鸡蛋打散，加一点鲜酱油;
2.按一比一倒入牛奶，用筷子搅拌;
3.放入蒸笼或蒸锅中蒸约15分钟后，打开锅，淋香油、酱油。
牛奶蛋白一个加号是指牛奶中的乳清蛋白，如果是喝奶粉的话，建议选择添加了乳清蛋白的奶粉。这类奶粉一般标注为含有乳清蛋白质、含有乳清蛋白粉或有肌肉恢复配方的奶粉等。选择这种奶粉可以增加蛋白质的摄入，有助于肌肉恢复和生长。另外，还可以根据自己的个人需求和喜好选择适合自己的奶粉，如低脂奶粉、高蛋白奶粉等。最好在选择奶粉前咨询医生或专业营养师的建议。