可以。抖腿时，一定是腿的骨、关节、肌肉包括脂肪处于活动的状态，活动就会消耗热量，根据人体的热量来源，可以说，一定会改变腿的原有形态。因此说，抖腿可以瘦腿。但是，一定要注意抖腿时的场合和地点，千万不能乐此失彼。
抖腿说法：缓解情绪。
当人处于长期紧张、焦虑的状态下，就会产生不舒服的感觉，这时候就会做出某种反应，并且通过肢体反应表达。而抖腿则是通过放松肢体促进血液循环，从而缓解紧张的心情，让自己变得舒服点。
老话戏说：男抖穷，女抖骚。说明这是个非常不好的习惯。
抖臀蛋糕是一种口感细腻、香甜可口的蛋糕，以下是制作9寸抖臀蛋糕的简单做法：
材料：
- 鸡蛋 4个
- 细砂糖 100克
- 低筋面粉 100克
- 泡打粉 2克
- 牛奶 60毫升
- 植物油 50毫升
做法：
1. 预热烤箱至180摄氏度。
2. 将鸡蛋分开蛋清和蛋黄。
3. 蛋黄中加入细砂糖，搅拌均匀至颜色变浅。
4. 分次加入牛奶和植物油，搅拌均匀。
5. 筛入低筋面粉和泡打粉，轻轻拌匀。
6. 蛋清打发至湿性发泡，分次加入蛋黄糊中，切拌均匀。
7. 将面糊倒入已涂油的9寸圆模具中。
8. 将模具轻轻震动几下去除气泡，放入预热好的烤箱中，以上下火180摄氏度烤约25-30分钟，或用竹签插入蛋糕中间，无粘附物即可取出。
9. 取出后待冷却后即可享用。
制作抖臀蛋糕时可以根据个人口味添加水果、奶油等装饰。希望你成功制作出美味的抖臀蛋糕！