你好，1. 干粮类：饼干、葡萄干、牛肉干、果仁、巧克力、罐头等；
2. 方便食品：泡面、速食米饭、热干面、罐头食品等；
3. 饮料类：矿泉水、茶包、咖啡包、饮料粉等；
4. 烤食材：火腿、培根、蛋、香肠、土豆、玉米等；
5. 调味品：盐、胡椒粉、酱油、醋、糖、油等；
6. 常温保鲜食品：鸡蛋、奶酪、酸奶、水果等；
7. 烧烤用具：烧烤炉、烤架、炭火、火柴、打火机、铁铲等；
8. 餐具：碗、勺、刀、叉、筷子、纸巾、湿巾等；
9. 应急食品：高能量巧克力、脆饼干、口服葡萄糖等。
户外露营遇到开灯会吸引一些昆虫，其中也包括了灯虫。如果您想减少被灯虫困扰的情况，可以尝试以下几个方法：
1. 灯光不宜太亮：灯虫对大量强光比较敏感，因此可以选择较暗的灯光来避免灯虫的寄托。此外，也可以使用黄色灯泡来减少灯虫数量。
2. 安排灯光位置：尽量将灯光设置在比较远的位置上，避免灯光直接照射在露营区域内，同时也可以减少灯虫的数量。
3. 使用灭虫剂：可以使用一些户外专用的灭虫剂来减少灯虫数量。不过，在使用时需要尽量避免对人体和自然环境产生影响。
4. 将灯光与人的活动分开：可以将灯光设置在一个比较远的位置，以便避免灯光与人的活动重叠在一起。
需要注意的是，灯虫是一种对自然环境很敏感的生物，我们需要尽可能地避免对它们造成伤害。因此，在使用灭虫剂时，需要根据实际情况和环境特点选择合适的方法，并且要确保操作的安全性和环保性。
1、装备实用原则：既然去野营，帐篷、睡袋和地垫是不可少的，头灯和卫生用品比如卫生纸、湿巾纸、毛巾牙刷甚至一个压缩型的水桶都是必需的。既然露营，就会需要野餐，气罐、炉头和简易的铝锅、饭盆也是不可少的。
至于其他的装备诸如登山鞋、防水的冲锋衣裤、登山杖、雪套虽然是穿越登山的重要准备，但并不一定是野营的必需装备，因为你是去露营、而不是去探险，你完全可以把车子开到一个草坝或者森林空地去扎营，根本不需要把自己打扮成一个雪山攀登者或者洞穴探险者的模样。
当然，既然是野营，就要过夜，照明装备比如头灯、营地灯肯定是需要的，否则到了晚上两眼一抹黑，那就不仅是不好玩的事情了，更有可能存在各种安全隐患。
2、露营环境选择：第一次野营，最好有经验丰富的老驴同行，以便指导你如何选择安全舒适的营地。比如很多新驴第一次出行，往往选择把帐篷扎在干净的河滩草坪上，虽然卧听流水潺潺的水景房是一件很浪漫的事，但这却是非常危险的！事实上近些年国内发生过多起露营帐篷被突发山洪冲走的悲剧。此外，为了躲避风雨把帐篷扎在山崖下也是不可取的，这样有可能在下雨之后发生塌方造成伤亡事故。而孤立地把帐篷扎在一个凸起的高地上也不可取，因为雷雨天气可能遭到雷击。
另外，夏季营地的周边，最好能用硫磺粉或者杀虫剂喷洒一遍，以防毒虫侵袭。而清晨起来放在帐篷周边的鞋子和其他容器也要仔细检查，以防虫蛇躲入避寒。