长期吃酸石榴好处：酸石榴有美容养颜、开胃消食、抗菌消炎等功效。维生素c含量丰富，能调节皮肤内色素代谢，起到淡斑作用。
长期吃酱油泡大蒜，好处也有很多，坏处也有很多，首先我们先说好处，那就是非常的下饭，酱油大蒜吃起来和糖醋大蒜一样，吃一个能吃半碗饭，但是缺点就是酱油太咸，吃了以后对身体不好
功效与作用
开胃健食、润肠通便
酸菜在饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料制作菜肴，品种多样。老百姓常说的“酸菜”一般指的是青菜或白菜所做的酸菜，具有开胃健食、润肠通便等功效