手机和手机卡被偷，
首先，要尽快报警，并告知警方你的手机和手机卡被盗的情况，提供手机的型号、颜色、序列号等信息，以及手机卡的相关信息，这样警方能更好地帮助你找回失物。
然后，你可以尝试联系你的手机运营商，告知他们手机卡被盗的情况，并请求他们协助你进行挂失和补办手机卡。运营商会根据你的具体情况，提供相应的帮助和解决方案。
另外，如果你的手机开启了定位功能，并且绑定了相关的账号，你可以尝试登录相关账号，查看手机的定位信息，以便更好地找回手机。
1. 方便性：使用手机上传医疗保险单相对来说更加方便。手机具有随身携带的特点，可以随时随地拍照或使用扫描软件将纸质保险单转为电子格式，然后直接通过手机应用或电子邮件发送给相关机构。而使用电脑则需要借助扫描仪或相机进行扫描，并通过电子邮件或在线服务提交。
2. 图片质量：手机的摄像头技术不断提升，现在的手机拍照效果已经很好，可以很清晰地拍摄保险单照片。而电脑的扫描仪质量因设备不同而有差异，有些扫描仪可能无法捕捉到保险单的细节。
3. 文件格式：手机拍摄的保险单通常以图片格式保存，如JPEG、PNG等。而使用电脑上传的保险单可以选择更多的文件格式，例如PDF，这样可以更容易存档、打印或分享。
4. 处理速度：由于手机上传保险单更加迅速简便，所以处理速度可能更快。电脑上传可能需要将文件保存至电脑，再通过电子邮件或在线服务进行上传，相对稍慢一些。
综上所述，手机上传医疗保险单更加方便快捷，而电脑上传则更适合需要更高质量的扫描或多种文件格式选项的情况。