头顶烫蓬松是一种常见的烫发方式，可以让头发更加蓬松、有质感。以下是一些上杠方法：
1.准备工具：烫发药水、卷发杠、橡皮筋、梳子、毛巾。
2.洗发：洗发后用毛巾擦干水分，不要使用护发素。
3.分区：将头发分成若干个区域，用橡皮筋固定。
4.上药水：将烫发药水均匀地涂抹在头发上，注意不要接触到头皮。
5.上杠：将卷发杠放在头发上，用橡皮筋固定。
6.加热：根据烫发药水的说明，使用加热工具加热头发，通常需要加热 15-30 分钟。
7.冷却：加热完成后，让头发自然冷却，不要用冷风吹。
8.拆杠：冷却后，拆下卷发杠，用梳子将头发梳理通顺。
9.清洗：用清水冲洗头发，去除残留的烫发药水。
10.护理：使用护发素或发膜护理头发，使其更加柔顺、有光泽。
需要注意的是，烫发会对头发造成一定的损伤，因此需要选择质量好的烫发药水，并在烫发前做好头发护理工作。同时，烫发后也需要注意头发的护理，避免频繁烫发，以免对头发造成更大的损伤。
头顶白发长出来只染头顶是可以的，但一般不建议这样做。因为如果只染头顶部分的白发，而其他部分的头发保持原色，会产生明显的色差，看起来不自然。此外，如果只染头顶部分，也可能导致染发剂在头皮上积累过多，增加头皮过敏或刺激的风险。
如果希望染发效果更自然，可以选择与原有发色相近的染发剂，并请专业人员帮助进行染发，以确保整体效果协调。同时，为了保护头皮和头发健康，建议在染发前进行过敏测试，并确保使用温和的染发产品。
此外，频繁染发可能会对头发造成损伤，因此建议适当控制染发频率，并注意保持头发和头皮的清洁和护理。