喝胶原蛋白肽可以起到滋润皮肤和美容皮肤的好处，有可能会导致消化系统或者是肝脏受到损伤。胶原蛋白肽在喝了之后可以促进身体代谢，还能达到美白皮肤和水嫩皮肤的效果，在大量饮用之后可能会出现肝脏负担加重，或者是出现恶心呕吐。
喝胶原蛋白液的好处和坏处分别是:
1.好处。可以起到美容养颜、淡化色斑、防止骨质疏松的效果。随着年龄的增长造成胶原蛋白流失，皮肤出现皱纹、色斑，喝胶原蛋白液可以为肌肤提供足够的胶原蛋白，从而可以在一定程度上改善皱纹、淡化色斑，胶原蛋白还可以促进钙质吸收，从而可以起到一定程度的防止骨质疏松的效果。
2.坏处。喝胶原蛋白液有可能会引起过敏反应和胃肠道不适，由于个人是过敏体质，接触胶原蛋白后有可能会引起过敏，出现皮疹、红肿、瘙痒等，长期大量喝胶原蛋白或胃肠道功能比较弱，可以引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
如果皮肤问题比较严重建议到正规医疗机构根据自身情况选择合适的治疗方法，平时多吃富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、猪蹄、鱼皮等，多吃富含维生素C的水果蔬菜，避免暴晒，避免熬夜，保持心情舒畅。
喝胶原蛋白肽饮的好处是，它具有美白的功效，胶原蛋白可以让人的皮肤持续保持白嫩，还能够吸收周围当中的水分。
坏处是喝多了对肠胃不好。