牛米是扭矩的单位，力的单位是牛(顿)，二者不能直接换算。
所谓扭矩指的是使物体产生旋转效果或者旋转趋势的力，在数字上等于力与力臂长度的乘积。力的单位是牛顿(简称牛)，力臂长度的单位是米。
所以1牛米，如果力臂是1米，力就是1牛，如果力臂是2米，力就是0.5牛…依此类推，力臂越大，力越小
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一牛顿是力的国际单位，等于1千克质量物体在1秒钟内获得的1米/秒²的加速度所产生的力。盎司是质量的单位，在不同的系统中有所不同，最常用的是英制盎司。一英制盎司等于28.35克。因此，一牛顿等于101.97英制盎司。要注意的是，牛顿和盎司是不同的量纲，不能进行简单的换算。牛顿用于衡量力的大小，而盎司通常用于衡量物质的重量，两者之间并没有直接的关系。