1. 锅里加水，水烧开。
2. 半碗水，加面粉搅拌。
3. 把面糊到锅里用筷子搅个一分钟，鸡蛋打起沫到锅里在用筷子搅几下，在把糖放里面，就好了。
面疙瘩和饭都是主食，但消化难度不同。通常来说，饭容易消化，因为它的口感柔软，热量也比较集中，可以很快地被胃中的消化液分解和吸收。而面疙瘩则需要更长时间的消化。因为它的口感比较硬，消化液需要花费更多的时间和能量来分解它，从而使消化过程变得更为缓慢。
总体而言，对于胃肠功能正常的人来说，饭比面疙瘩更容易消化。
面疙瘩能喝与否，看你制作的面疙瘩粒的大小而定，制作标准大小一厘米以下个体大小时是可以不嘴嚼直接喝的，大于一厘米个体时就喝不下了，必须要嘴嚼才食下。