熟能生巧，一定要多做相关的题，然后有不懂的可以从网上找课再仔细看一下，直到弄懂为止。四下三角形的题型无非就是关于周长和面积的问题，所以需要把三角形的公式熟练掌握并运用。
以下是我的回答，四下加减法的运算规律主要包括交换律、结合律和加减互为逆运算等。
交换律指的是加数或减数的位置可以交换，结果不变，如3+4=4+3，5-2=2-5（注意，减法中交换律的应用需要配合数的符号一起交换）。
结合律指的是多个加数或减数可以分组计算，结果不变，如(2+3)+4=2+(3+4)，(6-2)-3=6-(2+3)。
加减互为逆运算，即加法可以转化为减法，减法也可以转化为加法，如5+3可以看作8-3，7-4可以看作7+(-4)。这些规律在进行四则运算时非常有用，可以提高计算速度和准确性。