男人每天吃两根香蕉好处，主要是可以补充体内营养，同时也可以促进体内的新陈代谢，塑形减肥的作用。不过虽然香蕉对人体健康有一定好处，但是在平时吃的时候也要注意用量，不可以多吃。
1、补充热量：香蕉中含有丰富的碳水化合物，每100克香蕉大约含有热量91千卡，同时还含有蛋白质，可以起到提供热量、补充营养的作用。
2、补充维生素：香蕉中含有维生素A、维生素C、烟酸等物质，适当进食香蕉能够补充身体F必需的维生素。
没有好处，老祖宗就曾经说过了，什么东西都要适量？你吃这么多的百香果，除了没有好处之外，还可能会有坏处，因为水果它的含糖量是很高的