心情低落时，皮一下也是缓解压力的好方法。比如：“今天心情不好，想变成一只猫，躺在窗台上晒太阳，然后突然跳起来吓跑路过的小鸟。”
或者“我决定把自己的心情画成一幅画，结果发现画布太小，只能画出一个大大的笑脸。”
这样的句子既幽默又能让人心情愉悦。
1.人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。
2.时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。
3.都是泛泛之交，入不了心。
4.雨过天晴会出彩虹。
只要你调好心态，一切都会好起来的 。
5.累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。
6.时间在走，年龄在长，懂得多了，看透的多了，快乐的也越来越少了。
不得不承认时间改变了很多。
7.不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。
8.好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了 。
9.人生的路很长，烦恼也好多，要调好心态。
10.人活着就一定会失去东西，而这些常常伴随着痛苦。
"我现在心情不好，需要一些独处的时间。"
"请给我一点空间，我需要独自处理一下情绪。"
"抱歉，我现在不太想说话，希望你能理解。"
"我需要一些时间来整理自己的情绪，希望你能尊重我的选择。"
"请暂时离我远一点，我需要一些安静的时间。"