蹲马步时，身体上半身并不是一定要向前倾的。这取决于练习者的个体差异和姿势的要求。在一些动作中，如深蹲、提踵等，需要使上半身维持正直，保持背部稳定。
而在一些武术、舞蹈、毽球等活动中，为实现特定动作的要求，上半身可能要向前倾斜。但需要注意的是，无论身体姿势如何变化，都应当保持呼吸平稳、重心稳定，避免因姿势不当造成身体损伤。因此，在进行蹲马步时，应该根据具体情况做出相应的调整和注意体位的正确性，以达到有效锻炼且不伤身体的效果。
蹲马步是一项力量训练，它主要针对下半身肌肉，包括股四头肌、腘绳肌和臀肌。虽然蹲马步能增强肌肉力量和耐力，但它不能直接燃烧脂肪。脂肪的燃烧主要取决于有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，这些运动能提高心率并促进卡路里消耗。因此，虽然蹲马步可以帮助建立肌肉，但它不能作为主要的脂肪燃烧手段。
蹴的意思与踏相近。蹴的本义是踩或踏，例如在词语“蹴踏”中，蹴就是踩或踏的意思。此外，蹴也可以表示踢，如在“蹴鞠”（踢球）中的蹴就是指踢球的动作。因此，蹴的意思可以与踏或踢相近。