1、冷热水交替洗脸 。
用冷热水交替洗脸，改善面部血液循环，增加耐寒能力，对防止冻疮有很大作用；2、搓手搓脸 。
利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环；3、外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。
一定要保证脚穿得暖和，穿厚袜子，但不宜过紧，过紧会影响血液循环；4、加强体育锻炼 ，如跳舞、跳绳、踢毽子等；5、局部按摩，手按摩、脚心按摩、腿按摩、耳按摩，促进血液循环。
设计需求<<1. 选择适合的鱼饵：在冬季钓小鱼时，选择适合的鱼饵很重要。一般来说，小鱼喜欢吃小颗粒的饵料，如蚯蚓、红虫、小虾等。可以根据当地的鱼种和水质情况选择适合的饵料。
2. 选择适合的鱼漂：在冬季钓小鱼时，选择适合的鱼漂也很重要。一般来说，小鱼漂的浮力应该适中，既不能太轻也不能太重，这样才能更好地观察鱼漂的动态。
3. 调整钓组深度：在冬季钓小鱼时，需要根据鱼的活动深度调整钓组深度。一般来说，小鱼喜欢在水底活动，所以需要将钓组深度调整到水底附近。
4. 选择适合的钓点：在冬季钓小鱼时，选择适合的钓点也很重要。一般来说，小鱼喜欢在水草丛生、水流缓慢的地方活动。可以选择靠近岸边或者水草丛生的地方作为钓点。
开窗通风：定期开窗通风，让室内外的空气进行交换，可以有效降低室内的湿度。
使用除湿机：除湿机是专门用于降低室内湿度的设备，它可以有效地将空气中的水分去除，使室内空气更加干燥舒适。
使用空调的除湿功能：许多空调都具有除湿功能，在潮湿的季节，可以使用空调的除湿功能来降低室内的湿度。
使用石灰或活性炭：石灰和活性炭具有吸湿的作用，可以将空气中的水分吸收。
将石灰或活性炭放在潮湿的地方，可以有效降低室内的湿度。
使用报纸或干燥剂：报纸和干燥剂也具有吸湿的作用，可以将空气中的水分吸收。
将报纸或干燥剂放在潮湿的地方，可以有效降低室内的湿度。