大理可以感受苍山、洱海，白族为主的风土人情，大理作为南诏国、大理国的历史文化沉甸，作为历史文化名城，值得一游的地方多。
版纳可以欣赏热带风光，以傣族为主的民族风情，看大象、孔雀，不出国门就能吃新鲜的热带水果，吃独特的傣味，别有一番情趣。
大理和大理白族自治州的区别主要体现在行政级别、范围、行政机构上。
行政级别：大理市是云南省的一个县级市，而大理白族自治州则是云南省的一个地级行政区。
范围：大理市是大理白族自治州的一个县级市，其范围相对较小。而大理白族自治州则包括了大理市以及其他多个县，如漾濞县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧县、巍山县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县和鹤庆县，其范围更广。
行政机构：大理市和大理白族自治州分别设立了相应的行政机构，大理市归大理白族自治州管辖。
总的来说，大理市是大理白族自治州的一部分，两者在行政级别、范围和行政机构上都有所不同。
要说适合定居，那就是大理了，因为大理人口少，大理市常住人口77万，人口密度低。风景美，气候宜人，属于冬不冷，夏不热，四季如春。