可是可以，但本人没有尝识过，个人认为应先将西红柿炒出汁，再放入花菜烧断生后加水烧开后放肉片再烧开后最后放米饭和菠菜再调味即可
用料
西兰花 半个
黄瓜 1根
番茄 1个
鸡蛋 2个
丘比沙拉汁大拌菜口味 适量
1、准备好食材
2、西兰花洗净掰成小朵
3、锅中烧水放入几滴油，水开下入西兰花，焯水快速捞出放入凉水中过凉
4、捞出控水备用
5、黄瓜去皮切片
6、西红柿洗净切块
7、鸡蛋煮熟切块
8、全部放入玻璃碗中
9、加入丘比沙拉汁大拌菜口味料汁适量
10、搅拌均匀
11、一道健康减肥甩脂的蔬菜沙拉
12、味道好极了
个人了解到花菜也是要杀虫的，如果不杀虫，花菜表面上都是会那些小虫的，所以花菜还是来进行杀虫的，这样种出来的花菜卖相就比较好了。