刚吃饱可以力量训练，但具体需根据个人情况而定,吃大量不易消化的食物可稍晚些开始训练,吃少量易消化的食物可以稍早些开始训练。
刚吃完饭就活动走路，肯定不好的，要休息半个小时，或者一个小时后，在走路活动锻炼，这样就会有益健康
你好，饭后一小时内最好不要剧烈运动，尤其是在饱餐之后，但是缓慢的骑车问题是不大的，您可以饭后过一小时再骑车或者饭后先慢骑车，一小时后再加速