因为退潮可以赶海。
在涨潮时会埋在海水中，而在退潮时会裸露出来的潮间带，是潮汐造成的重要海洋生态。潮汐的变化位置与月球、太阳和月球的相对位置有关，并且会与地球自转的效应耦合和海洋的海水深度、大湖及河口。潮汐现象除了发生在海洋之外，也会在其它引力场的时间和空间系统内发生
这是因为我们的大脑和身体之间存在一定的信号延迟，即俗称的饱腹感滞后现象。因此，当我们在进食过程中，瞬间感受不到饱腹感，往往需要耐心等待几分钟，才能接收到身体发出的饱腹信号。
此外，我们平时可能习惯了吃得过多，导致肚子变得越来越大，需要更多的食物才能感到饱足。
因此，要培养健康的饮食习惯，多吃粗细搭配的食物、慢咀嚼，保持合理的饮食量，才能更好地感受到饱腹感。
在退潮时，海边沙滩和礁石尽显，还可以在沙滩上捡贝壳或各类海洋生物，这个时候来看海既可以观赏风光，又可以体验赶海的乐趣。
退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程，退潮的原因跟月球和太阳都有关，当海面下降到最低位置时，海面有一短暂的时间处于平衡状态，叫停潮。