用刀片（手术刀最好用），把龟的头颈、四肢和尾部，所有与壳相连的部位的皮肤，沿着壳的边缘划开。
用剪刀伸进去，剪断六处骨关节，分别是两前肢，两后肢，颈椎和尾椎，背甲和腹甲上各有一个关节，都要剪断。头颈和前肢向前拉，尾部和后肢向后拉，把内脏拉出来。
用长剪刀伸进龟壳，尽量修剪掉剩下的肉和粘膜，用硬毛刷再刷一遍。
阴凉处风干48小时，放一大把面包虫，大约一个星期，它们会把残余的肌肉组织吃掉。再风干48小时，直到无味，然后擦干，可以刷清漆便于保存。最好在天冷的时候进行，天热容易变味。
面包虫的口器位于其头部的下方，可以伸缩自如。当面包虫准备吃东西时，它会把口器张开，将食物放进口中。然后将口器再次合拢并咀嚼食物，使其变为更小的颗粒，最终把食物留在消化器官里处理。
面包虫的消化器官是一种管状结构，沿着身体延伸，有前端和后端两个口，称为口和肛门，这样面包虫就可以在吞食完毕后将废物排出体外。
总之，面包虫通过张开和合拢口器，咀嚼食物，消化和排泄来完成吃东西的过程。
面包虫插铅的重量选择并非是一个固定的数值，而是需要根据具体情况和钓鱼的目的来确定。
首先，要考虑的是钓鱼的地点和环境。不同的水域和钓鱼场所，鱼类的种类和习性也会有所不同。因此，在选择面包虫插铅的重量时，需要考虑到当地鱼类的喜好和活动习性。
其次，还要考虑钓鱼的装备和技巧。使用的钓竿、鱼线、鱼钩等装备，以及钓鱼的技巧和手法，都会对插铅的重量产生影响。一般来说，较重的插铅可以使面包虫更快地沉入水底，增加诱鱼的效果，但同时也需要更高的技巧来掌控。
此外，还要考虑季节和天气等因素。在不同的季节和天气条件下，鱼类的活动水平和食欲也会有所变化，这也会影响到插铅重量的选择。
综上所述，面包虫插铅几克适合并没有一个确定的答案。在实际钓鱼过程中，建议根据当地的环境和鱼情，结合自己的钓鱼经验和技巧，选择适合的插铅重量。同时，也可以多尝试不同的重量组合，找到最适合自己的配置。