选择座椅头枕时，首先要考虑舒适度和支撑性。选择时应该挑选填充物柔软而又能提供足够支撑的头枕，比如记忆棉或者羽绒。
其次要考虑头枕的高度和宽度是否合适，需要能够支撑颈部并且适应你的身体曲线。此外，还可以选择具有按摩功能或者可调节高度的头枕，从而提供更多的舒适选择。
制作座椅头枕颈枕需要选用柔软的材料，如海绵或棉花，切割成合适的大小，再用布料缝制袋子并加填充物压实。座椅头枕颈枕的形状需要考虑人体的曲线和压力分布，以保证舒适的睡眠体验。此外，可以在颈枕中加入夹层材料，如冷凝胶或弹性塑料，以吸收和分散压力，预防颈椎受伤。