男人吃熟花生可以补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等营养物质。但吃太多也不行，因为花生中含脂肪，过量吃熟花生容易使脂肪堆积于体内导致肥胖。
身体健康是每一个人最大的根本，男人吃海参的六大好处，补充身体的蛋白不足，使男人更有精气神，还可以改善男人们的，睡眠，增强自己的强壮力，能使胃肠更健康
正常人吃牛鞭最大的好处，听说可以滋补壮阳，坏处就是整天买这样的东西吃，煮起来非常费时间的，而且需要花很多的人民币起早才能够买到