考生应该遵循以下建议：

根据以往成绩预估分数。虽然中考成绩未出，但考生可以根据模拟考试成绩预估中考分数，作为填报志愿的参考1。

提前了解意向学校信息。考生和家长应提前了解意向学校的环境、地理位置、交通、食宿等情况，以及该校当年的招生情况和录取批次1。

掌握志愿填报流程。了解志愿填报的入口、时间等相关信息，确保不错过每个阶段的截止日期1。

合理分配志愿。第一志愿可以瞄准理想学校，即使分数可能不够，仍有机会被录取；第二志愿应选择与分数相近的学校；第三和第四志愿可以填报确保能录取的学校，以确保有学校可读2。

讲究梯度，有保底学校。建议在填报文化生志愿时，既要讲究梯度，也要注意搭配和排序，同时要有保底学校3。

关注补录机会。如果不幸滑档，需关注补录信息，这是中考结束后未招满的学校再次录取的机会4。

通过这些步骤，考生和家长可以更有效地规划志愿，降低掉档的风险。