椰子壳在发酵的时候要先整理成小块,可直接用锋利的刀具处理。处理成小块之后装入袋子里,里面加入适量的水,然后捆扎好放在室外就行。
它的发酵时间比较长,温度适宜也要一个月左右。低温环境下发酵时间会更长。等发现椰子壳变成黑色的时候就说明充分发酵了。这样就可以用来养花了。
鲜椰奶可以冷喝,也可以加热了喝。
在外面的时候经常冷喝椰奶,,在家的时候习惯加热了喝椰奶。加热时,一定要热开,不热开不能喝。
好处是可以补充营养,因为椰子肉中不仅含有大量植物蛋白,它还含有丰富的粗纤维和丰富得果糖和葡萄糖。
椰肉中含有丰富的微元素钾与镁,