五花肉。五花肉是肥瘦相间的，不仅不会太油腻，而且味道鲜美。在做番茄肉酱意面时，意大利面不要煮太长的时间，太软没有嚼劲，口感大大降低，煮时可以在其中加入适量的盐，这样做出来的面更加的筋道，效果更好，吃起来更加的Q弹，煮好后放入各种调味品搅拌均匀便可以食用了。
热量一般在300卡路里左右。而且他的这个方法特别简单，我们只需要把番茄先在他的表面划十字，然后把热水烫下去。
就可以把它的皮撕开切成块发一些番茄酱，然后在锅中炒至浓稠，再把准备的肉末放到番茄汤里面进行炒熟，最后再把意念。道路锅中翻炒，等待意面变软之后我们就可以吃了。
番茄肉酱拌面的热量取决于所使用的食材和调味料的量。根据搜索结果，一份番茄肉酱拌面的热量大约在301大卡到521大卡之间。具体来说：
美味过瘾 的食谱提供的信息显示，一份番茄肉酱拌面的热量大约是363kcal1。
别名:慕滋 的番茄肉酱拌面热量为521大卡2。
别名:TianShuai 的番茄肉酱拌面热量为305大卡3。
需要注意的是，这些热量值是基于特定食谱的估计，实际的热量可能会因个人口味、食材选择和烹饪方式的不同而有所变化。如果需要准确的卡路里信息，建议根据具体的食谱和食材重量来计算。