ad钙奶中真的是有钙的，可以看到。营养的成分表里边是有显示钙含量，钙含量还是很高的，可以有补钙的作用，有钙的含量也会喝的出来。
通常情况下，D钙奶不管什么时候都可以喝，每个人的身体状况，饮食习惯，有所不同，有的人喜欢早晨喝，有的人喜欢下午喝，晚上喝也是可以的，AD钙奶还是有营养的，喝下去，对身体有一定的好处
可以
AD钙奶可以补钙：
1. AD钙奶的成分：在牛奶中添加了维生素A、维生素D及钙元素，维生素D有促进吸收钙的作用。
2. 牛奶本身是补钙的优质食物，补充钙元素有益于骨骼增长。
3. AD钙奶含有丰富营养，可以促进身体对营养的吸收，减少便秘发生。