如果您遭遇了浦发第三方上门催收，可以采取以下方式进行投诉和维权：

收集证据：催收人员上门催收时，您可以通过拍照、录像等方式收集证据，以便后续维权。

投诉渠道：您可以通过以下渠道进行投诉：

电话投诉：拨打浦发银行的客户服务电话，向他们反映具体情况，表达自己的不满和要求。

邮件投诉：将相关证据材料以邮件的形式发送给浦发银行的上级部门，详细描述经过，以便更好地让银行了解问题的严重性。

监管机构投诉：如果银行未能解决问题，您还可以向相关监管机构或消费者权益保护组织投诉，寻求更高效的解决途径。

寻求法律援助：如果您对催收人员的行为感到不安或认为自己权益受到侵害，可以寻求法律援助，寻求专业律师的帮助。

寻求警方协助：如果您认为催收人员的行为已经涉及违法犯罪，可以向当地警方报案，寻求警方的协助。

需要注意的是，在采取行动前，建议您先与浦发银行进行沟通协商，并尝试解决问题。如果以上方式无法解决问题，再考虑采取法律途径维权。