视频时间进度条是用来展示视频播放进度的。要设置视频时间进度条，首先需要获取视频的总时长，并将其转换成时间格式，例如小时、分钟、秒等。
然后需要将视频的当前播放时间与总时长对比，计算出当前进度百分比，最后将百分比与进度条的长度相乘，得到当前进度条的宽度。
通过CSS样式来设置进度条的宽度和颜色。
在JavaScript中，可以通过setInterval函数来定时更新进度条的宽度，以使进度条与视频播放同步。
在HTML中，可以使用标签来创建视频时间进度条，并将其嵌入到网页中。
如果您想设置视频的后背景，您可以使用视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro X、DaVinci Resolve等。这些软件都提供了添加背景图像或颜色的功能。
以Adobe Premiere Pro为例，您可以按照以下步骤设置视频的后背景：
1. 打开Adobe Premiere Pro并导入您的视频。
2. 将视频拖动到时间线上。
3. 转到“效果”面板，搜索“背景”，然后将其拖动到您的视频上。
4. 转到“效果控制”面板，单击“背景”，然后选择您想要的背景图像或颜色。
6. 导出您的视频。
请注意，不同的视频编辑软件可能有不同的步骤和功能，因此最好查看特定软件的文档或教程以获取更详细的指导。