可以。
有以下3种效果：
1. 揉捏身上的肉肉可以将体内的脂肪打散，再适当的多吃一些富含维生素比较丰富的食物，加快自身的新陈代谢就可以起到很好的减肥效果。
2. 练习瑜伽可以起到很好的塑形效果，是一种非常有氧的运动。
3. 发泄情绪时不要发泄在食物身上，要掂量好自己的发泄方式。
不能瘦因为捏大腿仅仅是一种按摩方式，实际上是无法减掉脂肪的。
如果想要瘦腿，需要进行有氧运动，控制饮食并适当增加力量训练。
所以，只依赖捏大腿来瘦腿是无效的。
正确的减肥方式是通过合理的饮食和运动来减掉多余的脂肪。
有氧运动可以让身体进入“燃脂状态”，促进脱水程度，消耗体内糖份并加速代谢，达到减肥的目的。
1、五险一金离职了并不是白交了，五险一金是能累计年限的。其中养老保险
断缴后其累计年限不会有变化，医疗保险
断缴后不能使用医保报销，但不影响其缴纳年限。失业保险缴满一年后，离职可领取失业金
，领取后失业金重新累计，工伤、生育保险
断缴没有影响，公积金断缴后账户余额不会有变化。