如果EA账号的电子邮件被更改了，找回账号确实需要一些步骤。
首先，尝试访问EA的官方网站，找到客服支持或联系我们的页面，向客服人员说明情况，并提供账号相关的详细信息，如曾用邮箱、购买记录等。
同时，如果可能的话，收集一些证据，比如账号被盗前的登录记录、与盗号者的通信记录等，这都有助于快速找回账号。请务必保持耐心，按照客服人员的指导操作，相信问题会很快得到解决的。
如果您的EA账户被封禁，您可以写一封申诉邮件。在该邮件中，请确保提供详细信息，包括您的账户名和可能引起封禁的原因。
在邮件中态度要诚恳，向EA的支持团队说明您遵守规定的意愿，并请求重新激活您的账户。
在您重新使用账户前，请务必仔细阅读并理解平台的规定，以确保您的账户不会再次被封禁。