纤维素是一种不能被人体消化吸收的食物成分，但还是有一些纤维素易消化的食物，包括熟蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菠菜等）、水果（如香蕉、熟番茄、熟梨、桃子等）、煮烂的豆类（如豆腐、豆浆、绿豆汤等）、软糯的谷类（如米粥、玉米粥等）、煮熟的全谷物饭等等。
这些食物都经过加工或烹饪后，纤维素经过分解会更易于人体消化吸收，而且还含有丰富的营养成分。
包括：
1. 煮熟的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜、芦笋等；
2. 煮熟的水果，如苹果、香蕉、梨、桃等；
3. 低脂肪的鱼类、鸡肉、火鸡肉等；
4. 煮熟的米饭、面条、面包等碳水化合物食品；
5. 低脂肪的牛奶、酸奶、豆浆等乳制品；
6. 软煮的鸡蛋、豆腐等蛋白质食品；
7. 煮熟的小米粥、稀饭等易消化的粥类食品。
易淘是一款在线购物应用程序，用户可以通过易淘进行商品搜索、下单、支付等操作。使用易淘需要先注册账号，并绑定自己的支付宝账号。
然后，在应用程序中进行商品搜索，找到自己想要的商品，选择颜色、尺码等相关选项后，点击“立即购买”按钮。接下来，根据页面提示完成收货地址、配送方式、优惠券等相关信息的填写，最后确认订单并进行支付即可。支付完成后，商品会被送到用户填写的收货地址。在使用易淘时，需要注意商品的价格、质量和售后服务等方面，以确保购物的安全和便利。