以下是我的回答，燃脂的表现是多种多样的。
首先，你可能会感受到体温的升高，这是因为身体在运动过程中释放了热量，这是脂肪燃烧的标志之一。
其次，运动中的出汗也是燃脂的表现，因为出汗可以帮助身体调节体温，同时也是排出多余水分和代谢产物的途径。
此外，肌肉酸痛也可能是燃脂的一个信号，特别是对于那些平时运动量较少的人来说，肌肉在适应运动强度的过程中会产生酸痛感。当然，每个人的体质和运动习惯不同，燃脂的表现也会有所差异。但总的来说，只要运动到位，燃脂就是一件自然而然的事情。
燃脂是指将身体的脂肪转化为能量以达到减脂的目的，表现为身体能量消耗增加，脂肪储备减少。常见的燃脂表现包括出汗、心跳加快、呼吸急促和疲劳感等。在进行燃脂运动时，适度的有氧运动可以刺激身体的代谢，并提高脂肪分解的速度，以达到燃脂的效果。
同时，在饮食方面也要控制热量摄入，减少脂肪和糖分的摄入，以加快身体的代谢速度，从而达到燃脂和减脂的目的。