舞蹈呼吸有四种:
快吸、快呼:这种呼吸方法常出现在动作小而快,并带有跳跃性的动作,如蒙古舞的耸肩、双肩、拨碗等。它所表现的情绪多为欢快的、喜悦的。
慢吸、慢呼:这种呼吸方法常出现在节奏较慢,上下起伏节奏平均的动作中,如朝鲜族“古格里”的单一动律蹲、云南花灯的正崴等。它给人的视觉感受是缓慢、悠长、恬静、连绵不断。
慢吸、快呼:这种呼吸方法常出现在慢起快落的动作中,如藏族舞弦子部分的基本动律“屈伸”。用这种呼吸可使动作显得流畅、有重量,脚下有根。
舞蹈考级证书等级最高的地方是英国皇家舞蹈学院(Royal Academy of Dance,简称RAD)。该学院是全球知名的舞蹈教育机构之一,其考级制度被认为是最为严谨和权威的。RAD的考级分为多个等级,从初级到高级一共有11个等级。通过考取RAD等级证书不仅能够证明舞蹈者在技艺上的扎实程度,还能为之后的舞蹈事业提供一定的优势和机遇。因此,如果希望获得舞蹈考级证书等级最高的认可,可以选择前往RAD进行考级。