1 调整罗拉电脑针车的高低是很常见的问题
2 针车高低会影响缝纫线的质量和效果，高低要适当调整以保证缝纫质量
3 调整针车高低的方法：首先将针板打开，找到调整钮，然后根据需要向上或向下调整钮的位置，最后通过测试缝线质量来确定针车高低是否合适。
如果需要将针车恢复到出厂设置，可以将钮调整至中间位置，再进行测试。
1、准备工具。准备必要的工具，如拆表器、钳子、钉子等。
2、确定基准长度。在开始调整之前，需要确定理想的表带长度。一般来说，理想的表带长度应该是在佩戴手表时，手表表面与手腕之间留有一指的空隙。
3、调整表带长度。使用拆表器对准表带上的针扣，拧紧螺丝直到针头无法转动。然后用扳手将调节杆往上扳动，同时用钳子将多余的表带往内收。当调节杆到达合适的位置时，用钳子将多余的表带夹掉。如果表带过短，需要使用钳子将钉子部分剪掉，然后使用锤子将钉子敲入，使其与表带紧密贴合。
4、微调。如果初次调整后，表带仍然不合适，可以通过调整手表调整器来进行微调。
5、重新组装表带。在调整完毕后，需要将表带重新组装在一起，确保各部分卡紧，然后将边缘的两层盖子扳回原位。
罗拉车是一种适合在家中锻炼的健身器材，但是如果使用不当可能会出现一跳一跳的情况。如何调整呢？
首先，要根据自己的身高和重量调整罗拉车的高度和松紧程度。
其次，升高膝盖的高度可以减少一跳一跳的情况，尽量向上移动小腿。
最后，保持重心放在双腿上，注意不要向左右摇晃，坚持多练习，掌握正确的姿势和技巧，才能让罗拉车的跳跃效果较小，达到锻炼目的。