广州的旅行社有好有坏，有些旅行社靠谱，专业服务态度好，能够提供合理的旅游行程和价格，让游客在旅行中享受到愉悦和舒适的体验；但也有一些旅行社不靠谱，存在虚假宣传、服务不到位、收费不透明等问题，给游客带来不必要的困扰和经济损失。因此，选择旅行社时需要谨慎，可以多做调查了解口碑、评价和资质等信息，选择信誉好、口碑佳的旅行社，以保障旅行的安全和愉悦。
广州的月子餐在头几天主要注重清淡易消化的食品，例如瘦肉汤、红枣枸杞汤、小米粥等。此外，还应多吃含有蛋白质、铁、钙等营养成分较高的食品，如鱼类、蛋类、豆类等。此外，还要控制食用的盐分和油脂，减少对肚子的负担。头几天的饮食摄入应保持适量，避免暴饮暴食和过量燃烧脂肪，以免影响产后恢复。