掰手腕赢过全班人并不是一场单纯的力量比拼，更多的是要运用技巧。
首先，正确的姿势很重要，身体要保持稳定，手臂要用力，但不能太用力，以免失去手感。
其次，要找到对手的弱点，比如手臂力量较弱或姿势不正确等。
最后，掌握时机，趁对手力量逐渐减小时猛力反击，往往可以让对手措手不及。综合运用这些技巧，就可以在掰手腕中成为胜者，赢过全班人。
掰手腕时，先将手指屈曲，利用手腕力量快速向下压，迅速占领优势地位。
接着，利用腰部和手腕的协同发力，沿一个方向施加持续的拉力，逐渐削弱对手的力量。
最后，突然转向加大拉力，使对手失去平衡，然后猛然用力向下压对手手腕即可。掰手腕的关键是技巧和速度，迅速击败对手需要不断练习和提高。
是能接上的，看手臂断的程度，一般不会是粉碎性骨折，及时到医院打石膏固定后一百天就能长好，这也要看年龄，岁数大了可别掰手腕，断了好的慢。