可以翻新，通常是拿到专门的翻新的店铺，由专员翻新。但如果想要自己翻新也是可以的，先拆开内胎，将里面的蚕丝绵扯松，然后再一层层铺到被套上，之后再加点新丝棉，横竖每隔20公分缝一针，就能让蚕丝被达到最佳的蓬松性。
自己在家叠元宝是一种传统习俗，通常被认为可以带来好运和财富。从文化角度来看，叠元宝是一种传统的手工艺，具有一定的艺术价值和文化意义。同时，叠元宝也是一种表达对亲人、祖先的敬意和怀念之情的方式，具有情感价值。
从实际角度来看，叠元宝也可以是一种放松身心、缓解压力的方式。在叠元宝的过程中，人们可以专注于手头的工作，忘却烦恼和压力，从而得到一种心灵上的宁静和满足感。
然而，需要注意的是，叠元宝并不能真正改变一个人的命运或带来实际的财富。它只是一种象征和表达，其实际效果取决于个人的信仰和心态。同时，如果过度沉迷于叠元宝等迷信行为，可能会忽视现实生活中的实际问题，导致不良后果。
因此，自己在家叠元宝本身并没有问题，但需要注意保持理性和适度的态度，不要过度迷信或沉迷其中。同时，也应该注重现实生活中的问题，以实际行动来追求自己的梦想和目标。
掷杯是一种传统的占卜方式，通常用于寻求神灵的指引或解答问题。然而，是否可以自己在家掷杯并没有一个确定的答案，因为这涉及到个人的信仰、文化和传统等因素。
对于一些人来说，掷杯可能被视为一种宗教或灵性实践，他们可能会在特定的场合或仪式中进行。如果你有相关的宗教或灵性信仰，并对掷杯的过程和意义有一定的了解，那么你可以根据自己的信仰和传统在家中进行掷杯。
然而，对于其他人来说，掷杯可能只是一种娱乐或尝试探索超自然领域的方式。在这种情况下，你可以自由决定是否在家中进行掷杯，但要记住，掷杯的结果并没有科学依据，不应该被视为确定性的答案或决策依据。
无论你对掷杯的看法如何，重要的是保持理性和客观的态度。不要过分依赖或迷信掷杯的结果，而是要结合自己的判断力和实际情况来做出决策。
此外，如果你对掷杯或其他类似的占卜方式感兴趣，你也可以考虑通过阅读相关的书籍、参加研讨会或与有经验的人交流，以进一步了解和学习。
最终，是否在家中掷杯取决于你个人的喜好和信念。无论你的选择是什么，都要确保以理性和尊重的态度对待这种活动，并不要让它对你的生活和决策产生过度的影响。如果你对某个问题或决策感到困惑，最好寻求专业的建议或参考可靠的信息来源。