如果您已经连续缴纳社保满15年，可以考虑申请停缴社保。停缴社保的流程可能会因不同地区或不同单位的具体规定而有所不同，但大致流程如下：
了解停缴社保的相关政策。不同地区或单位的停缴政策可能存在差异，需要了解所在地区或单位的具体规定。
申请停缴社保。需要向所在单位或社保机构提交书面申请，并提供相关材料，如身份证、社保卡、社保缴纳证明等。
等待审核。社保机构会对申请进行审核，审核通过后会办理停缴手续，并在社保系统中注销您的个人社保账户。
缴费到期后不再缴纳社保费。停缴社保后，您需要每年重新办理社保参保手续，但不需要再进行社保缴费。
需要注意的是，停缴社保可能会对您的社保待遇产生影响，如影响退休金的计算。在停缴社保之前，建议您咨询专业人士或相关部门，了解具体影响和注意事项。
1 可以补交之前的社保交费。
2 补交之前的社保交费可以确保个人社保记录的完整性，避免因为缴费不足而影响到享受社保待遇。
3 补交之前的社保交费也有助于提高个人社保待遇的水平，例如退休金的数额会与缴费年限相关，补交社保可以增加缴费年限，从而提高退休金的数额。
所以，补交之前的社保交费是有一定的好处和意义的。
社保交够 15 年医保不够 30 年，您可以尝试以下几种解决方案：
1. 继续缴纳医保：您可以根据自己的实际情况，选择继续缴纳医保，直至满足 30 年的缴费年限要求。这样，您在退休后可以享受医保报销待遇。
2. 补缴医保：有些地区允许在退休前补缴医保不足的年限。您可以咨询当地社保部门了解补缴政策，看看是否符合补缴条件。需要注意的是，补缴医保可能需要承担一定的滞纳金和利息。
3. 转移接续：如果您在退休前医保缴费年限仍然不足 30 年，可以考虑转移接续其他医疗保险制度，如城乡居民医保或新农合。这些保险制度对于医保缴费年限要求相对较低，可能更适合您的情况。
4. 商业医疗保险：在医保缴费年限不足 30 年的情况下，您可以考虑购买商业医疗保险作为补充。这样，在退休后，您可以通过商业医疗保险来弥补医保报销待遇的不足。
5. 关注政策动态：国家政策会根据实际情况不断调整，您可以关注政策动态，了解是否有针对医保缴费年限不足 30 年的政策改革。
请注意，具体解决方案需根据您所在地区的政策规定执行。建议您咨询当地社保部门了解详细的政策和措施。