专用除氯浴液好。尤其是在室内泳池游完泳之后，使用专业除氯功能浴液效果最好，因为在室内泳池含氯比较高，如果是长期在这种环境下锻炼还是专业护理更安全。
正常情况下游泳卡过期了就不能再用了。如果是需要延期可以交费再重新办卡。但是在三年的疫情期间。因为游泳馆经常关门。游泳馆根据关门的时间，给游泳卡都打了延期。
长期游泳的人，对于他的肺活量和身体都是有帮助的，所以对高原反应会更轻一些，而且身体素质也会比常人更好，所以可以缓解