好处：最大化地保留了六堡茶本来的味道，内含物质转化充分层次丰富，活性酶得以大量留存，非常利于后期的陈化。
坏处：沤堆茶的厚度和时间要视气温、湿度、叶片老嫩程度而定，对于人工制茶来说，这些只能靠经验来掌握，若沤堆的茶厚薄不等，则有可能同一批茶，有部分茶沤堆时间太长或不足，茶的品质不易掌控。
1.使用避孕套是最方便、最安全，也是最实用的方法，在性生活之前套在阴茎上，射精时让精液排在避孕套内，阻止精液进入阴道，避免精卵结合，不但可以避孕，还可以防止性传播疾病，起到双重的作用。
2.输精管结扎术术是用手术治疗的方式，阻隔男性精子排出来的安全通道，进而做到避孕措施的目地。输精管结扎术也是现阶段很常见的节育手术避孕措施。结扎手术的优点是具有一劳永逸的避孕措施功效，并且实际效果靠谱。缺点就是如果需要恢复生育，还需要再做输精管再通术，成功率并不是100%。
首先：有生津解渴、促进消化的好处。
其次也能补充身体所需的能量，促进身体代谢，起到消除疲劳、振奋精神的效果。
第三提高人体免疫能力，起到了养生健体的功效。
第四提高身体的素质和抵抗能力，
第五长期饮用还具有抗氧化，滋润肠道，促进微循环的好处。
第六：具有解酒之功效。
第七：养生，提神之功效。
第八：提高种植茶叶技术发展。
第九：采茶深加工，延长产业链，提高附加值。
第十：提高就业率。