春节，又称为农历新年或中国新年，是中国最重要的传统节日之一。在春节期间，中国家庭通常会准备丰盛的食物来庆祝新的一年。一天三餐吃什么最好，主要取决于个人口味、地区习俗和家庭传统。以下是一些建议，以及一些传统的春节食物：

早餐：

1. 粥：如八宝粥、莲子粥等，温暖而养胃。

2. 馒头或年糕：象征新年的吉祥和高涨。

3. 鸡蛋：可以是煮鸡蛋或者荷包蛋，寓意新年圆满。

午餐：

1. 饺子：春节传统食品，代表团圆和财富。

2. 春卷：寓意春天的到来和新的开始。

3. 年饭：包括多道菜肴，如鱼（有余）、鸡（吉祥）、肉（富贵）等，各具吉祥意义。

晚餐：

1. 团圆饭：和家人团聚的重要晚餐，通常包括多道代表吉祥和幸福的菜肴。

2. 火锅：在一些地区流行，代表热气腾腾、红火兴旺。

3. 寿面或长寿面：寓意健康长寿。

加餐或小吃：

1. 糖果盘：各种糖果和坚果，招待来访的客人。

2. 花生、瓜子、核桃等干果：象征生活的丰富和福祉。

3. 水果：如苹果、橘子、柚子等新鲜水果，意寓吉祥如意。

饮料：

茶、果汁或软饮，伴随饭菜一起享用。

总之，饮食应适量，避免过度暴饮暴食。春节期间也应注意饮食的均衡和健康，搭配适量的蔬菜和水果，以确保营养全面。此外，鉴于春节是欢庆和团圆的时刻，与家人朋友共享美食更能增添节日的气氛和快乐。