没有科学依据支持香蕉对男人有八大好处的说法。
因为没有可信的研究证明香蕉与男性健康之间存在着如此多的联系，虽然香蕉里面含有一定量的维生素B、维生素C、钾等营养成分，但这些成分对人体的具体作用与好处还需要进一步探究。
从整体饮食的角度来看，均衡的饮食和适当的运动才能更好地维护身体健康，香蕉只是其中的一种水果，不能单方面强调它的某些优点而忽略其他食物的营养平衡。
香蕉对于男人来说意味着促进消化。吃香蕉对人体有一定好处,男性和女性并没有太大的差异,好处主要是起到补充热量、补充维生素,以及补充微量元素。
香蕉对男人的身体健康好处是，可以快速的补充能量。使身体的体力得到很快地恢复。香蕉包括多种营养素。坏处是香蕉含糖量高，不能多吃。