1 胳膊疼，不适合跳舞。
2 胳膊疼可能是因为肌肉疲劳或受伤导致的，跳舞会进一步加重肌肉的负担，可能会导致更严重的伤害。
3 如果想继续跳舞，可以先寻求专业人士的意见，确保自己的身体状况能够承受跳舞的负荷。
也可以尝试一些低强度的舞蹈或者慢节奏的跳舞，以减轻肌肉的负荷。
保持适当的休息和营养摄入，也是预防肌肉疲劳和受伤的重要策略。
今天突然感觉胳膊疼痛难忍，连抬起来都不行，可能是长时间的工作造成的累积疲劳，也可能是因为频繁使用电脑所致。无论原因如何，身体的健康和安全都非常重要，切不可轻视疼痛。及时休息，适当运动，按摩放松肌肉，保持正确坐姿和用电姿势，将有助于缓解疼痛和预防同类问题的再次发生。
身体健康是我们每个人都非常渴望的，然而有时候即便我们注意锻炼也会出现一些健康问题。比如跳舞，虽然这是一项非常健康的运动，但是如果姿势不正确或者运动强度过大，就会引起一些不适，比如胳膊疼痛。
在跳舞时，很多舞步需要上下摆动手臂，如果过度用力或者不规范，就会对胳膊造成伤害。
因此，在跳舞之前，我们应该进行适当的热身，以保护身体健康。在跳舞过程中，要注意控制手臂的力度，不要过度用力，以免造成胳膊疼痛。只有保持正确的姿势和运动方式，才能享受跳舞带来的健康快乐。