1.鱼洗净,去鳞片、内脏后,以腌料腌约20分钟,再均匀沾裹地瓜粉备用。
2.洋葱去皮切片;青椒、红甜椒、黄甜椒去蒂、切菱形片,备用。
3.起油锅,油热至180℃,放入作法1的鲜鱼,以小火炸至两面呈金黄色后捞起,沥油备用。
4.作法3锅中留少许油,爆香葱段、蒜末,加入所有调味料及作法2的煮沸关火。
5.将作法3的鲜鱼加入拌匀即可。
藤芋属是多年生草本植物,属于天南星科,包含多种品种,如藤芋、芋艿、豆芋等。这些植物通常具有高大的茎、宽大的叶子和花卉,是常见的热带和亚热带植物。藤芋属植物适应性强,能耐旱、耐寒、耐阴,它们既可以种植于农田中,作为经济作物,也作为观赏植物在花园或室内放置,还可以用来进行研究、药用或加工成食品等。总的来说,藤芋属对人类的生活和经济生产都有着重要的作用。
藤花鱼是一种常见的海鱼,其肉质鲜嫩,适合多种烹饪方法。以下是一种简单的藤花鱼做法——清蒸藤花鱼:
材料:
- 藤花鱼1条(约500克)
- 姜几片
- 葱1根
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 花椒油或香油几滴
做法:
1. 将藤花鱼清洗干净,去掉内脏和鳃,从鱼身两侧各划上几刀以便入味。
2. 在鱼身上均匀撒上适量的盐,并在鱼肚内放入几片姜。
3. 葱切成段,一部分铺在盘子底部,一部分留待蒸制后使用。
4. 将处理好的鱼放在葱段上,再在鱼身上撒上葱丝,淋上少量料酒。
5. 锅中加水烧开,将装有藤花鱼的盘子放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,具体时间视鱼的大小而定。
6. 蒸好后取出,撤掉蒸盘中的葱姜,淋上事先调好的生抽。
7. 另起锅热油,将热油浇在鱼身上,使其表面呈现出光泽。
8. 最后撒上葱丝,滴上几滴花椒油或香油增加香气。
清蒸藤花鱼保留了鱼的鲜美原味,简单易做,是一道营养健康的佳肴。