休息好。生理期间免疫力比平时要低，这期间还是休息要好一些，不要为了去逞强而去运动，到时会得不偿失，生理期间休息好了，身体才会更健康！
“跑马”通常指的是跑步或参加马拉松比赛。在生理期跑马可能是一个具有挑战性的经历，以下是一些可能相关的说说：
1.生理期也不能阻挡我奔跑的脚步，虽然有点不舒服，但我要坚持到底！
2.生理期跑马，是对自己的一种挑战。每一步都不容易，但我绝不放弃！
3.跑马遇上生理期，痛并快乐着。我要战胜自己，超越自我！
4.生理期的我，依然能在跑道上驰骋，这就是我的坚持和毅力！
5.生理期跑马，感受身体的力量，挑战自己的极限。
生理期不适宜运动，比较而言还是多休息为好。每个女生的具体卡有况不样，月经量大的两天感觉做什么都不方便，更别说运动了。经期如果运动过量会出现腿脚酸痛，月经量增多，痛经等很多情况。