马拉松的巅峰期是相对而言的，根据不同的国家和地区，巅峰期的时间会有所不同。但总的来说，自20世纪70年代起，马拉松开始在全球范围内兴起，直至今日仍然保持着强劲的发展势头。
2000年起，马拉松甚至成为了奥运会正式比赛项目之一，这也彰显了马拉松运动的影响力和发展水平。因此，我们可以认为，马拉松运动正在经历着持续的发展和创新，这个“巅峰期”并没有结束，而是在不断拓宽和深化。
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马拉松训练中既要训练长距离速度，也要进行间歇训练。长距离速度训练可以提高耐力和持久力，培养长时间坚持跑步的能力。
间歇训练则可以提高肌肉力量和速度，增强爆发力，还可以改善身体代谢和心肺功能。
在实际训练中，应根据自身情况制定科学合理的训练计划，交替进行长跑和间歇训练，综合提升身体素质。值得注意的是，不同的训练方式对身体的负荷也不一样，要根据自身情况合理分配训练强度和保证充足休息。