70后的单车，也就是20世纪70年代流行的自行车，与现代的自行车在骑行方式上并没有太大的差异。
首先，确保车座高度适合你的身高，以保证骑行时的舒适性和稳定性。
然后，用一只脚支撑地面，另一只脚跨过车架，将脚踏板置于合适的位置。
接着，用双手握住车把，保持平衡。
最后，用力踩下脚踏板，使单车前进。在骑行过程中，要注意保持身体平衡，控制速度和方向。
70后的单车骑行需要注意以下几点：
首先要保持身体平衡，正坐在车座上，双手轻握把手，双脚放在踏板上。
其次，骑行时需要保持框架的稳定性，加强对车轮的掌控，注意避免摆动晃动。骑行时要提前观察路面情况，保持足够安全的距离避免碰撞。
最后，注意骑行姿势，保持自然呼吸，不要过分用力造成疲劳，也不要随意转弯加速，保持稳定有序的骑行状态。
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