开胃消食、美容养颜。
山楂，俗名山里红、红果，是落叶乔木，高可达6米。果子近球形或梨形，深红色，小核3-5个，生长于山坡林边或灌木丛中，喜凉爽、湿润的环境，即耐寒又耐高温。
“多吃头孢”是一句网络用语，它源自医学领域的抗生素类型头孢菌素。然而在网络上，在特定背景下使用这个词，其含义不再是医学上的意义。这个短语常常被用来表示不赞同或不支持某个人或观点。有时候也被用来表示某件事情的可行性不大，或者是某个人的选择不理智。总的来说，“多吃头孢”在网络上是一种表达态度、调侃甚至嘲讽的用语。
好处如下:
1.美容养颜
山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。不管是食用还是入药都对皮肤有一定的好处。
2.营养成分高
铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质。
山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸。